Bekam telah dikenal selama berabad-abad sebagai metode terapi alami yang membantu meningkatkan kesehatan dan mengatasi berbagai masalah tubuh. Manfaat bekam tidak hanya terbatas pada pengobatan tradisional, tetapi juga telah mendapatkan perhatian dari dunia medis modern karena efek terapeutiknya yang luar biasa. Bagaimana sebenarnya terapi ini bekerja? Apa saja manfaat bekam bagi kesehatan? Mari kita bahas lebih dalam.
Apa Itu Bekam dan Bagaimana Cara Kerjanya?
Bekam, atau dikenal juga sebagai terapi hijamah, adalah teknik pengobatan dengan cara mengeluarkan darah kotor dari tubuh melalui proses vakum menggunakan cangkir khusus. Metode ini bertujuan untuk membuang racun yang menumpuk dalam darah dan merangsang peredaran darah agar lebih lancar. Terdapat dua jenis utama bekam, yaitu:- Bekam Kering: Proses bekam tanpa mengeluarkan darah, di mana cangkir dipasang pada kulit untuk meningkatkan sirkulasi darah.
- Bekam Basah: Metode ini melibatkan sayatan kecil pada kulit setelah proses vakum untuk mengeluarkan darah kotor yang mengandung toksin dari tubuh.
Manfaat Bekam untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat utama bekam adalah kemampuannya dalam meningkatkan sirkulasi darah. Proses vakum pada bekam membantu menarik darah ke area tertentu, yang kemudian meningkatkan aliran darah segar ke jaringan tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi orang yang sering mengalami tangan dan kaki dingin, tekanan darah rendah, atau masalah peredaran darah lainnya.2. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
Seiring waktu, tubuh dapat menumpuk racun akibat pola makan yang buruk, paparan polusi, atau gaya hidup yang kurang sehat. Bekam membantu mengeluarkan darah kotor yang mengandung racun, sehingga membantu tubuh dalam proses detoksifikasi secara alami.3. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Banyak orang yang menderita nyeri kronis, seperti sakit punggung, nyeri leher, atau artritis, merasakan manfaat bekam setelah menjalani beberapa sesi terapi. Bekam merangsang pelepasan endorfin, hormon alami pereda nyeri, serta membantu mengurangi peradangan di jaringan tubuh.4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bekam dapat merangsang produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh. Ini menjadikan bekam sebagai terapi yang bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami flu, batuk, atau infeksi lainnya.5. Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain
Banyak penderita migrain melaporkan penurunan frekuensi dan intensitas sakit kepala setelah menjalani terapi bekam. Proses vakum pada titik tertentu membantu meredakan ketegangan pada otot dan saraf yang sering menjadi pemicu migrain.6. Membantu Relaksasi dan Mengurangi Stres
Selain manfaat fisik, bekam juga memiliki efek relaksasi yang luar biasa. Setelah sesi bekam, tubuh akan merasa lebih ringan dan rileks, karena terapi ini membantu mengurangi kadar hormon stres seperti kortisol dalam tubuh.7. Membantu Masalah Pencernaan
Bekam juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dengan meningkatkan aliran darah ke organ pencernaan, meredakan kembung, serta mengatasi gangguan lambung seperti asam lambung tinggi.8. Meningkatkan Kualitas Tidur
Banyak orang yang menderita insomnia atau gangguan tidur mengalami peningkatan kualitas tidur setelah melakukan bekam. Hal ini karena bekam membantu mengurangi ketegangan tubuh dan memperbaiki keseimbangan energi dalam tubuh.9. Membantu Menyeimbangkan Hormon
Bekam juga dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh, yang sangat bermanfaat bagi wanita yang mengalami gangguan menstruasi atau gejala menopause.Apakah Bekam Aman untuk Semua Orang?
Bekam umumnya aman jika dilakukan oleh praktisi yang terlatih dan menggunakan alat yang steril. Namun, ada beberapa kondisi di mana bekam mungkin tidak dianjurkan, seperti:- Wanita hamil
- Penderita anemia berat
- Orang dengan gangguan pembekuan darah
- Mereka yang baru saja menjalani operasi besar